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目指せ60Kgキープ!!ダイエット日記、7月30日です。66Kgです(×_×;)2024年07月30日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!･･･0日 起床6:00(ぐっすり眠れました。)朝 プロテインカフェオレ味 115カロリー昼 雑穀米 227カロリー 春雨スープ 40カロリー 刻みこうや･･･- ずっと勘違いしたままの冷麺の麺2024年08月20日50代主婦の日常･･･してたわたし坦々冷麺食べた時にあー麺は春雨ねと思い込んで食べたそれから、･･･みみたいだけど本家冷麺高いし、カロリーあるからこれからも我が家は春雨･･･
- 膝の痛み2024年08月16日まほろば･･･は茶碗半分、朝食の時に食べるだけで昼は春雨と鶏肉団子のスープとか軽めにし･･･して野菜でお腹を膨らまして摂取カロリーを下げています。 リハビリの後･･･
- 目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、8月21日です。66キロです(×_×;)2024年08月21日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!･･･日の、ヤマザキまるごとソーセージ2個のカロリーが即体重に出ました。゜(゜´Д･･･無いだろうなぁ。わかめスープも春雨単品もあります。プロテインも十･･･
- なたね油 有機食品 簡単スマホ オンライン検索 一覧リストリンク集2024年07月25日2024年 最高食材 無農薬･オーガニック･有機 オンライン スーパーマーケット ネット通販 無添加 国産 和食洋食･･･ャノーラ油の栄養成分は次のとおりです。カロリー 124kcal総脂肪 14g･･･ぎ茸舞茸こんにゃくしらたき寒天春雨漬物･練り物 検索▼ 記事梅干･･･
- 遊バル香椎 最終日 9軒目 炭火焼き 二十丸 遊バルセット♪2024年08月16日男爵さんの毎日 グルメ 時々 格闘中 棺桶に片足突っ込むまでやってやるって!!･･･ャベツは一回お代わり無料‼️付き出しは春雨酢物蓮根煮付け旨し♪鶏皮豚バラ･･･シェアして頂きました‥トータルカロリー分けて200程‥⁉️
- 目指せ60キロキープ!!ダイエット日記、8月17日です。65.5キロです(×_×;)2024年08月17日くずみさくや、リバウンドをしましたが再びダイエットで55kgキープ目指してがんばります!!･･･イエット記録です。8月17日 起床6:00朝 プロテインカフェオレ味 115カロリー昼 雑穀米 227カロリー わかめスープ春雨入り 71カロリー夕 ･･･
- こんにちは2024年08月16日to-ko1007ブログ･･･・白ナスの チーズマヨ焼き・野菜たっぷり味噌汁・玄米しらたき チャプチェは 春雨苦手な 主人のためと ローカロリーで 食べたい 息子達と私のために作りま･･･
- 今日のお弁当♪鰻のタレオムレツ弁当だよ(￣^￣)昨日は土用の丑の日♪2024年07月25日r&mのブログ･･･見える透明フライパンが欲しい♪冷奴🧊春雨サラダお高いですが………昨日は･･･り向くと………オーマイガー😬カロリーオバケが出来上がってました今日･･･
- 【今週の晩ごはん】7/29~暑いですね~2024年08月04日小さな2階LDKの暮らし&ごはん･･･日に、揚げ物など片付けが面倒なものや高カロリーなものは休日に作るようにしてい･･･曜日◇🍙シイラのムニエル🍙春雨サラダ🍙けんちん汁◇木曜日◇･･･
